Gudarna ska veta att det sker varje dag
Hjärnhälsa-folkbildaren Anders Hansen diskuterar aktivt vikten av fysisk aktivitet vid Djurgårdsbron. "Jag gillar inte ordet träning, det låter som att…
Sammanfattning
- Hjärnhälsa-folkbildaren Anders Hansen debatterar vid Djurgårdsbron huruvida fysisk aktivitet är mer gynnsamt än träning.
- Anders Hansen anser att "fysisk aktivitet är något vi människor är utvecklade för" och motsätter sig begreppet träning.
- Enligt Hansen handlar fysisk aktivitet om att "må så bra som möjligt", inte om prestation.
- Hansen vill minska pressen som kopplas till träningsbegreppet.
- Foto: Mathias Karlsson bidrar med visuell dokumentation.
Innehåll
Hjärnhälsa-folkbildaren Anders Hansen diskuterar aktivt vikten av fysisk aktivitet vid Djurgårdsbron. "Jag gillar inte ordet träning, det låter som att man ska prestera något. Fysisk aktivitet är något vi människor är utvecklade för. För mig handlar det om att jag vill må så bra som möjligt," säger Hansen. Han betonar att rörelse är en naturlig del av livet, inte en prestationshöjd som kräver ansträngning. Hans synvinkel syftar till att minska pressen kring träningsbegreppet och istället fokusera på välbefinnande.