Stressforskaren: Därför bör vi alltid ha vintertid
Lördagen den 25 oktober 2025 vrider Sverige tillbaka klockan, vilket innebär att normaltid återinförs och människor "tjänar" en extra timme. Sömnforskaren…
Sammanfattning
- Arne Lowden, sömn- och stressforskare, framhåller att normaltid är fördelaktigt för människors hälsa.
- Tidsomställningen sker lördagen den 25 oktober, då klockan återställs till normaltid, vilket ger "en extra timme" söndagen den 26 oktober.
- Lowden insisterar på att "Man ska ha normaltid" och att detta är den mest naturliga tidzonen för våra kroppar.
Innehåll
Lördagen den 25 oktober 2025 vrider Sverige tillbaka klockan, vilket innebär att normaltid återinförs och människor "tjänar" en extra timme. Sömnforskaren Arne Lowden vid Karolinska Institutet menar att detta är den optimala tiden för människans biologiska klocka. Han betonar vikten av att bibehålla normaltid för att främja hälsa och välbefinnande, trots pågående diskussioner om att slopa tidsomställningen helt. Lowden understryker att en permanent normaltid skulle ge kroppen stabilitet.