Truls Möregårdh: ”Absolut bästa formen jag varit i”
Bordtennisspelaren Truls Möregårdh, rankad bland världens bästa, har nyligen avverkat en intensiv period av fysisk rehabilitering. Efter "Två veckor" av…
Sammanfattning
- Truls Möregårdh genomgick en två veckor lång rehabiliteringsperiod i Montpellier.
- Under rehabiliteringen låg fokus enbart på fysträning, utan något matchspel i bordtennis.
- Möregårdh känner sig nu starkare i både ben och överkropp efter den intensiva träningsperioden.
- Bordtennisspelaren: "Det var bara fys som gällde och ingen pingis och jag blev starkare i både ben och överkroppen".
Innehåll
Bordtennisspelaren Truls Möregårdh, rankad bland världens bästa, har nyligen avverkat en intensiv period av fysisk rehabilitering. Efter "Två veckor" av träningsfokus i Montpellier, utan matchspel, rapporterar Möregårdh att han känner sig märkbart starkare. Denna strategiska paus från bordtennisen har möjliggjort en fokuserad uppbyggnad av både ben- och överkroppsmuskulatur, vilket han själv bekräftar har gett positiva resultat inför kommande utmaningar.