Fler lever längre
Ulla-Maj Storsjö, en vital kvinna från Österbotten, Finland, trotsar ålderns gränser och representerar ett ovanligt stort antal hundraåringar som lever…
Sammanfattning
- Ulla-Maj Storsjö från Österbotten framhåller att en aktiv livsstil är avgörande för att bibehålla vitalitet på ålderns höst.
- Bland ovanligt många som är 100 år, deltar Ulla-Maj Storsjö regelbundet i gym- och vattengympa för att hålla sig fysiskt aktiv.
- Denna hundraåriga kvinna menar att tillgången till teater och restauranger är viktig för välbefinnandet och att brist på detta kan leda till depression, vilket hon uttrycker med orden "Annars blir du lätt deprimerad".
Innehåll
Ulla-Maj Storsjö, en vital kvinna från Österbotten, Finland, trotsar ålderns gränser och representerar ett ovanligt stort antal hundraåringar som lever aktiva liv. Medan platser som Ikaria i Grekland, Okinawa i Japan och Oligastra i Italien länge associerats med långlevnad, visar Storsjö med sitt engagemang i gym- och vattengymnastik att en aktiv livsstil är nyckeln. Hon betonar vikten av sociala aktiviteter som teater- och restaurangbesök, men varnar för att "annars blir du lätt deprimerad", och framhåller att social interaktion motverkar isolering.