Målvaktsveteranernas fördelar: Positioneringen och lugnet
Handbollsveteranerna Andreas Palicka, 39 år, och Mikael Appelgren, 36 år, i den svenska EM-truppen framhåller att ålder gynnar målvakter, vilket förklaras…
Sammanfattning
- Andreas Palicka, 39 år, och Mikael Appelgren, 36 år, är veteranmålvakter i den svenska EM-truppen.
- Veteranerna förklarar att ålder ger handbollsmålvakter fördelar som positionsförmåga och lugn.
- Appelgren fokuserar på att bibehålla reaktionsförmågan genom övningar med tennisbollar och neuroterapeutiska övningar för koncentrationen.
- Palicka betonar hur positioneringen och lugnet gör att räddningar ser enklare ut nu än när han var 22 år.
- Båda veteranerna anser att mental styrka förbättras med åldern, vilket hjälper dem hantera dåliga starter utan stress.
- Appelgren kommer att fatta beslut om sin framtid år för år, medan Palicka kämpat med skador inför mästerskapet.
Innehåll
Handbollsveteranerna Andreas Palicka, 39 år, och Mikael Appelgren, 36 år, i den svenska EM-truppen framhåller att ålder gynnar målvakter, vilket förklaras av förbättrad positionsförmåga och lugn. Trots att kropparna slits behåller de båda sina platser i landslaget, där erfarenheten gör att de kan göra räddningar som ser enklare ut. Appelgren menar att äldre målvakter undviker att överarbeta situationer till skillnad från yngre spelare. Palicka betonar att mental styrka tillåter äldre målvakter att hantera nedgångar utan att stressa upp sig, medan yngre målvakter riskerar att hamna i svackor.