Expertens tips: Ät och drick detta – när vinterkräksjukan slår till
Inför jul och nyår har vinterkräksjukan tagit fart och Folkhälsomyndigheten förutspår en fortsatt ökning. Barnsjuksköterskan Johan Holmgren betonar vikten…
Sammanfattning
- Vinterkräksjukan ökar inför jul och nyår, sprids snabbt via direktkontakt, ytor och livsmedel.
- Isolera dig omedelbart vid symptom då noroviruset är extremt smittsamt, enligt barnsjuksköterskan Johan Holmgren.
- Drick vätskeersättning för att tillföra både salt och socker, eller ät chips och drick vanlig läsk men undvik light-produkter.
- Isglass är ett utmärkt knep för att få i sig vätska och socker, vilket även används i sjukvården.
- Stanna hemma tills du är symptomfri i minst två dygn innan återgång till arbete, förskola eller skola.
- Sök vård omedelbart om ett barn blir slött, inte kissar, eller inte kan få i sig vätska, då uttorkning kan bli farligt.
Innehåll
Inför jul och nyår har vinterkräksjukan tagit fart och Folkhälsomyndigheten förutspår en fortsatt ökning. Barnsjuksköterskan Johan Holmgren betonar vikten av att isolera sig omedelbart vid symptom, då det extremt smittsamma noroviruset sprids snabbt. För att hantera vätskeförlust rekommenderar Holmgren vätskeersättning framför rent vatten, samt föreslår livsmedel som chips och läsk för att tillföra salt och socker. Isglass är ett överlägset knep för att få i sig vätska och energi, då det även används inom sjukvården.