Fem minuter extra rörelse om dagen förlänger livet
En kort promenad på bara fem minuter om dagen kan ge ett längre liv, visar ny forskning. "Vi blev faktiskt förvånade", säger professor Maria Hagströmer.…
Sammanfattning
- Fem minuters extra daglig rörelse kan förlänga livet.
- Professor Maria Hagströmer uttrycker förvåning över resultaten.
- Forskningen visar koppling mellan ökad fysisk aktivitet och minskad dödsrisk.
Innehåll
En kort promenad på bara fem minuter om dagen kan ge ett längre liv, visar ny forskning. "Vi blev faktiskt förvånade", säger professor Maria Hagströmer. Även en liten mängd extra fysisk aktivitet är kopplad till minskad risk för död.