Amanda Holden håller sig smal med smarta val
Amanda Holden delar med sig av sina strategier för att bibehålla sin fysik. Hon följer delvis Elizabeth Hurleys kostprinciper och äter i huvudsak en stor…
Sammanfattning
- Hon följer principerna för Elizabeth Hurleys diet.
- Amanda äter en stor måltid om dagen, oftast en äggviteomelett med spenat och en grön juice.
- Hon är vegetarian och tror att det bidrar till hennes "av misstag" hälsosamma livsstil.
- Amanda tränar på sin motionscykel en till två gånger i veckan.
- Hon menar att hennes kroppsbyggnad är genetisk då hennes mamma, mormor och syster också är smala.
Innehåll
Amanda Holden delar med sig av sina strategier för att bibehålla sin fysik. Hon följer delvis Elizabeth Hurleys kostprinciper och äter i huvudsak en stor måltid om dagen, som ofta består av grön juice och äggviteomelett med spenat. Holden, som är vegetarian, tränar även sporadiskt på sin motionscykel ett par gånger i veckan. Hon anser att hennes figur delvis beror på genetik, då även kvinnorna i hennes familj tenderar att vara smala. Dessutom hanterar hon negativ kritik på sociala medier genom att blockera eller skratta åt kommentarerna, och menar att man måste acceptera både positiv och negativ feedback inom underhållningsbranschen.
Källa: Google Trends
Publicerad:
Sammanfattad av: Korthet AI · Korthet-redaktionen
Korthet använder AI för att sammanfatta nyhetsrapportering. Läs originalartikeln hos Google Trends för fullständig rapportering.
Varför Korthet?
Korthet ersätter inte originaljournalistiken. Vi sammanfattar rapporteringen så att du snabbt förstår vad som hänt – och kan gå vidare till originalkällan för hela bilden.